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學(xué)校動態(tài)

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學(xué)校簡介school introduction

河南省信陽市雞公山少林武術(shù)學(xué)校位于風(fēng)景名勝區(qū)的雞公山下，環(huán)境優(yōu)美，氣候宜人，交通便利，是一所經(jīng)信陽市教育、體育局批準(zhǔn)建立的全封閉寄宿制的文武兼修的特色學(xué)校。是河南省“十佳武校”和“社會力量辦學(xué)先進(jìn)單位”、“武漢大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)散打訓(xùn)練和實用基地”、“河南省體育學(xué)校武術(shù)人才選拔基地”生源來自全國二十多個省市……[詳細(xì)]

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雞公山少林武術(shù)學(xué)校
電話：0376-6991019 18737614288
地址：河南省信陽市雞公山山腳下

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武術(shù)套路的作用

2018-01-18 17:21:25|閱讀

套路練習(xí)的養(yǎng)生作用主要是針對人體無形之氣的修煉，以勢法的連貫性練習(xí)臟腑的生理功能，通過縮展開合與吐納導(dǎo)引來鼓舞氣血，增強臟腑的功能，以達(dá)內(nèi)壯之功。對于氣的練習(xí)主要還是其推動作用和固攝作用，以此使無形之氣推動有形之血在經(jīng)脈中暢通循行，固攝津液，內(nèi)練精氣神。

套路的編排中多以組合式為基本特點，通過套路的練習(xí)可表現(xiàn)出某一拳派的技術(shù)風(fēng)格。然而套路的練習(xí)也是有分類的，如搏擊功法類的套路體現(xiàn)踢打摔拿的實用方法及長勁短勁與大勁小勁的練勁方法。觀賞性的表演套路多以躥蹦跳躍，姿勢優(yōu)美的舞蹈動作為主要特點，不以技擊攻防為主，突出表現(xiàn)藝術(shù)的觀賞性。養(yǎng)生類的套路主要以吐納導(dǎo)引舒緩形體調(diào)攝精氣神的練習(xí)方法為主，以道家陰陽學(xué)說為核心思想，重視臟腑氣血與經(jīng)絡(luò)的修煉，追求天地人合一之道。

無論是養(yǎng)生類的套路還是搏擊功法類的套路，其練習(xí)的根本目的都是浩然正氣的修煉，提升練習(xí)者的修為境界，使武術(shù)與道相合進(jìn)而上升到以拳練人，拳人合一的修煉境界。從基本的術(shù)到天地人合一之道的詮釋，更需要練習(xí)者在時間和汗水的侵淫中鍛造出完美自我。

修身養(yǎng)性并非說說拳理，打打基本的功架套路那么簡單，其背后是以術(shù)論道，再以道的辯證法去練習(xí)“著相”之技，持之以恒，用心體悟長久堅持自然能悟出術(shù)中之道，于無為法中修得般若智慧。

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