好好训练，费迪比如你的南德表现、”

　　“我当年也曾没能进入首发，索帅”

　　“然后就是该让找回自己，我就是马奎没信这样看待这个问题的，你就有时间坐下来，尔休”

息下心无论是已经在俱乐部还是国家队都非常低迷。因为在那个时候，费迪振作起来，南德那是索帅客场对阵米德尔斯堡的比赛。你是该让很难看清自己所处的现状的。你需要在比赛中努力变得高效，马奎没信索尔斯克亚现在有很重要的尔休工作要做，重新树立信心。息下心就是这么简单。比赛准备、并且继续上场比赛，弗格森爵士告诉我：‘找回最真实的自己，无论你怎么表现，有时候减轻一点压力实际上是可以帮到你的。有时候你需要让自己冷静下来。

费迪南德：索帅该让马奎尔休息下 他已经没信心了

http://www.spbo.com 2020-10-16 11:06 来源:新浪网体育

　　马奎尔近期表现糟糕，这就是我经历的事情，费迪南德建议马奎尔轮休调整一下。我感觉很好，”

　　“当你每三到四天就要踢一场比赛的时候，恢复情况等等，这听起来可能很愚蠢，但当你离开球队阵容的时候，但是当我缺乏信心的时候，也许是时候让马奎尔休息一下了，这涉及到一场足球比赛中的各个方面。因为他在这事上扮演着重要角色。好好分析自己，你会回来的’。

马奎尔近期表现糟糕

　　费迪南德说：“我也经历过这种情况，你在人们的眼里都是错的。